Accueillir, comprendre et accompagner ses émotions (Cysoing-France)

Accueillir, comprendre et accompagner ses émotions (Cysoing-France)

Mais à quoi servent les émotions ? Quels sont leurs messages ? Comment accueillir nos émotions ? Comment faire pour les écouter, les comprendre, les accompagner ?
Découvrez comment accompagner vos émotions grâce a l’aromathérapie, l’olfactothérapie, la florithérapie, la gemmothérapie ou encore la méditation et le rééquilibrage énergétique du corps.

Mais à quoi servent les émotions ? Quels sont leurs messages ? Comment accueillir nos émotions ? Comment faire pour les écouter, les comprendre, les accompagner ? Découvrez comment accompagner vos émotions grâce à l'aromathérapie, l'olfactothérapie, la florithérapie, la gemmothérapie ou encore la méditation et le rééquilibrage énergétique du corps. 

Souvent dès l'enfance on nous apprend à maitriser nos émotions en les refoulant plutôt que de les vivre pleinement. "Ne pleure pas, tu n'es plus un bébé", "Ne te mets pas en colère devant tous le monde", "Ne sois pas si naïf, ton grand coeur te perdra", ne sont que quelques exemples de ce qu'on a pu entendre concernant nos émotions. A l'école puis au travail, il y a peu de place pour nos émotions... Et pourtant, c'est le langage de notre cerveau ! Et si nous apprenions à les accueillir plutôt que de les combattre ? Accompagner nos émotions permet de se reconnecter à soi, de retrouver une harmonie intérieure et d'éviter l'épuisement émotionnel. 

Nous aborderons différentes techniques tout au long de la journée de formation et vous repartirez avec une liste d'outils ciblés sur les émotions : 

- Les huiles essentielles principales à utiliser en aromathérapie ou en olfactothérapie

- les principaux bourgeons (gemmothérapie)

- les elixirs floraux les plus adaptés (florithérapie)

- des pistes de méditations guidées

- des exercices d'auto-massage et de rééquilibrage énergétique

Une journée qui se veut avant-tout pratique, mais également bienveillante à l'égard de chaque particpant. Cours accessible à tous. 


Dates Durée Lieu Horaire Prix Statut Ajouter à votre panier
Lundi 29 mars 2021 1 jour Cysoing 9h30 à 13h et 14h à 17h 125 € Disponible
vendredi 23 avril 2021 1 jour Cysoing 9h30 à 13h et 14h à 17h 125 € Disponible

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